lauantai 11. heinäkuuta 2009

Päivän statistiikat

Joutsaan asti:
Matka 104,8km
Kokonaisaika: 08:38:29
Ajoaika: 05:03:50
Maksimisyke: 166
Keskisyke: 125
Kalorit: 3562
Huippunopeus: 66,7km/h
Keskinopeus: 20,7km/h
Maksimi kadenssi: 117
Keskikadenssi: 69
Jyrkin nousu: 14%
Nousua: 625m
Jyrkin lasku: 17%
Laskua: 625m
Maksimilämpö: 32 astetta
Minimilämpö: 16 astetta
Keskilämpö: 23 astetta

Lisäksi Joutsassa ympyräajoa ja siirtymä majapaikkaan: 14,5km. Eli yhteensä päivämatkaksi tuli 119,3km

Kun peloton jahtasi irtiottoa:
Matka: 16,7km. Aika: 41:15. Keskisyke: 153. Noususumma: 75m Keskikadenssi: 76
Keskinopeus: 24,5km/h

Ei kommentteja: